A nova psicologia

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Angústia. Morte. Depressão. Existem cerca de um milhão de razões pelas quais as pessoas procuram terapia. Com um humano, para ser claro. Acha que é um esclarecimento estranho? Pense de novo. Os humanos não são mais os únicos psicólogos a quem as pessoas recorrem. Goste ou não, há um novo médico na cidade. Vários, na verdade. E eles não são feitos de pele e osso como você e eu. Na verdade, alguns deles nem mesmo existem como entidades físicas. Porque verdade seja dita, eles não são. Eles são programas de computador. E eles já estão praticando psicólogos por conta própria. Tudo isso nos leva à questão premente: por que estamos trocando mortais por máquinas quando se trata de nossa saúde mental? Ironicamente, procuramos na Internet algumas respostas.

Por que os chatbots estão substituindo os terapeutas

A falta de tempo e dinheiro são dois dos principais influenciadores que desencorajam milhares, senão milhões, de buscar ativamente a psicoterapia. Com despesas crescentes e ambientes de trabalho altamente pressionados, marcar uma consulta de US $ 200 a hora ou mais com um psicólogo simplesmente não é uma prioridade - ou um luxo que a maioria pode pagar. E é aí que as máquinas entram. Criações como o Woebot, um chatbot de IA popular que pode ser acessado, oferece uma solução gratuita e que economiza tempo.

Operando 24 horas por dia, 7 dias por semana em mais de 130 países e acessível via download de aplicativos ou através do Facebook Messenger, Woebot é uma ideia de Alison Darcey, e o primeiro de seu tipo no mundo. Darcey, que é psicóloga clínica, viu a necessidade crescente de uma solução para a depressão incapacitante, que afeta cerca de 300 milhões de pessoas anualmente.

Garantindo que o Woebot estivesse equipado não apenas com a quantidade certa de humor, mas com um forte senso de princípios cientificamente comprovados relacionados à terapia cognitivo-comportamental (TCC), o chatbot de Darcey obteve enorme sucesso desde seu lançamento em 2017. Mas nem tudo é sol e rosas. Ainda não, de qualquer maneira.

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Terapia cognitivo-comportamental explicada

A conversação é a substância primária da TCC, uma intervenção psicossocial da terapia baseada na conversa que encoraja os indivíduos a se abrirem sobre seus sentimentos e religar seus processos de pensamento. Embora a TCC seja usada principalmente para tratar a depressão e a ansiedade, ela também pode ser benéfica para outras áreas da saúde mental. Com o conjunto de habilidades de Woebot atualmente limitado à TCC, nem todos os que buscam terapia serão capazes de colher os benefícios. Dito isso, de acordo com Darcey, ele - sim, Woebot é um "ele" - nunca foi criado para substituir inteiramente os terapeutas.

A ascensão do AI

Por mais fascinantes que sejam os avanços tecnológicos em IA, uma crescente sensação de pavor segue seu rastro. Parece um pouco mais ou menos assim: meu Deus, as máquinas logo assumirão todas as funções humanas. Embora isso possa ser verdade, profissionais, como Darcey, acreditam que sempre haverá uma necessidade do elemento humano, não importa o quão avançadas as entidades de IA se tornem. Woebot, por mais jovem que seja, prova isso. Por enquanto, pelo menos.

Onde as coisas estão hoje

Todo mundo depende da tecnologia até certo ponto. Seja um despertador que garante que você chegue na hora certa, um smartphone com fácil acesso à Internet ou uma torradeira que oferece uma base quente e crocante para o seu ovo escalfado perfeitamente - então só faz sentido que cheguemos a confie em máquinas também para assuntos mais sérios, incluindo terapia. Pode não ser para todos, mas chatbots orientados por terapia como Woebot já ajudaram milhões em sua luta contra a depressão e ansiedade. E nós, por exemplo, estamos entusiasmados com o que o futuro pode trazer e as possibilidades que ele trará.

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Fonte: jackpotcitycasino.com
A nova psicologia Atualizada: 18 de Junho de 2019 Autor: Damon